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レエールのスクールブログ
授業風景
授業風景昨日、水曜日の夜(１９時～２２時)の山木トレーナーの授業に参加してみました。内容は、「肩関節」を中心としたもので、解剖学、機能解剖学、スポーツ障害、整形外科テスト、メンテナンス法などで、初心者にもわかりやすく、骨模型や画像を使っての講義と、チェック方法などの実技でした。 参加された方は、卒業を前にした、現場で施術家として活動されている方、これからトレーナーとして活動されようと思われている女性、１０月から新しく入られたＯＬさんの３名でした。 講師の山木トレーナーが、まずは骨模型や画像で、肩のメカニズムを説明し、その後肩のスポーツ障害、その原因など説明。 その後、整形外科テストなどでのチェック方法を学び、ラストは復習として、先週の「膝関節」の解剖学やチェック方法の指導でした。 山木トレーナーは、現役の大学バスケットボール部のトレーナーでもあり、鍼灸師、ＮＳCA-CSCSでもありますので、現場の体験なども含めてわかりやすく説明してくれていたので、全く身体の事も知らなかった人でも、十分ついていけましたし、最後には専門的な知識が身につきました。 | ||
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泣いても笑ってもあと２試合
リーグ戦、残り２試合
１７日、１８日で大学バスケットボール部のリーグ戦が終了します。現在、９勝１敗の３位・・・・
残り２試合勝てば、２位に上がり、目標の入れ替え戦に出場でき、そこで勝てば最大目標の１部に昇格です。
しかし、明日は全勝の首位タイチームとの直接対決で、絶対負けられません。
負ければ２位の座は不可能なので、明日は何としても勝たないといけません。
我々も試合前のケアは入念に行って、できるだけベストな状態で、試合に臨ませてあげたいです。
このチームをサポートして４シーズン目になるのですが、今まで入れ替え戦に出場していないので、我々としてもどうしても行かせてあげたいので、なるべく沢山の生徒さんを連れてサポートしてあげたいと思っています。
また、このブログで結果報告はさせていただきます。
後半戦の途中経過
後半戦スタート
後半戦の残り４試合のうち、１０，１１日で２試合終了しました。１０日 ６５：６３
１１日 ７０：５５
２連勝で、目標へまたまた近づきました！！
我々も当然、試合前、試合後のケア等サポートを行ってきましたが、１０日(土)の試合は、本当にハラハラドキドキの連続で、最後の最後まで落ち着いて観戦できませんでした。
心機一転して臨んだ１１日(日)は、序盤からリードし、途中少し危なげないシーンもありましたが、ラストは主力を休ませることもでき、来週の２試合へ調子は上々です。
さあ、ラスト２試合。
現在、単独３位になりましたので、このままいけばインカレ(全日本大学生選手権)への出場を、ほぼ確実でしょう。
あとは、１７日に行われる１位との直接対決。
ここで勝利しなければ、目標が閉ざされてしまいます。
是非、勝って、日曜日も勝って、勢いをつけて目標達成と行きたいところです。
１０日の試合前に、ひとり怪我をしたのですが、大事に至らず、１０日も１１日も元気に試合で活躍してくれました。
他の選手も多少疲れはあるものの、いたってコンディションはベストだと思います。
あとは強い気持ちだけ。
来週の土曜日の試合は、どちらも落とせません。
勝ったほうが２位の座を得る可能性が高いです。
今までの試合内容、コンディション等は関係ないです。
当日、フィジカル、メンタルともにベストな状態に持って行けたほうが勝つでしょう。
来週が楽しみです。
当然、我々もサポートに行きますので、コートサイドで最大に盛り上がってきます！
「見せつけろ 底力」
残り４試合！
大学バスケ部のリーグ戦も、明日から後半戦がスタートして、あと４試合です。
泣いても笑ってもあと４試合。
このチームをサポートして４シーズン目ですが、今年こそ本当に目標が達成できそうです。
我々も課外実習として、選手のサポートを行う予定ですが、歴史的な瞬間に、我々も出会えそうな気がします。
しかし、簡単には目標を達成できるとは思いません。
絶好調で波に乗れば、あと４試合も全勝もあり得ますが、徐々に襲ってくるプレッシャー・・・・
疲れからくる精神的な弱さ・・・・
怪我・・・・
色々な壁を乗り越えていかないと、目標も達成できないと思いますし、それは選手たちも痛いぐらいわかっていると思います。
明日は、試合前のケアをいつもより長めでという依頼が来ました。
日頃、そのような依頼は来ないのですが、やはり今までの疲れや、怪我を恐れてのことだと思います。
我々に期待していることなのでしょう。
明日はゲーム前に、徹底的に身体をほぐし、動きやすい状態を作りますので、どうぞゲームを楽しんで欲しいです。
日曜日の試合のために、試合後のケアも充分させていただきますので、思いっきり暴れまくってください。
スクール生へ
残り４試合、とにかく疲れた体をほぐしてあげてください。
スクール生の方々も、あのチームのゲームを見ると、やはり応援したくなると思いますし、我々のスポーツコンディショニングトレーナーの素晴らしさも実感していただいていると思います。
やはりアスリートをサポートする難しさはありますが、それ以上に喜びや興奮もありますので、プロとして活躍したいと感じていただけるでしょう。
とにかく、チームを目標まで押し上げることができれば、我々も祝杯をあげましょう！
レエール スポーツコンディショニングトレーナーズ スクールでは、スポーツ整体師、スポーツコンディショニングトレーナーの育成を行っていますが、スクールで大学バスケットボール部をサポートし、実際の現場で、スクールで学んだ技術、知識をどのように使って行けぼいいのかを体験していただく機会を課外実習として、沢山設けております。
スポーツ選手のサポートをする仕事に就きたいと思っている方、
整体師になりたいと思っている方、
トレーナーを目指している方、
パーソナルトレーナーを目指している方、
是非一度現場見学にいらっしゃってください。
泣いても笑ってもあと４試合。
このチームをサポートして４シーズン目ですが、今年こそ本当に目標が達成できそうです。
我々も課外実習として、選手のサポートを行う予定ですが、歴史的な瞬間に、我々も出会えそうな気がします。
しかし、簡単には目標を達成できるとは思いません。
絶好調で波に乗れば、あと４試合も全勝もあり得ますが、徐々に襲ってくるプレッシャー・・・・
疲れからくる精神的な弱さ・・・・
怪我・・・・
色々な壁を乗り越えていかないと、目標も達成できないと思いますし、それは選手たちも痛いぐらいわかっていると思います。
明日は、試合前のケアをいつもより長めでという依頼が来ました。
日頃、そのような依頼は来ないのですが、やはり今までの疲れや、怪我を恐れてのことだと思います。
我々に期待していることなのでしょう。
明日はゲーム前に、徹底的に身体をほぐし、動きやすい状態を作りますので、どうぞゲームを楽しんで欲しいです。
日曜日の試合のために、試合後のケアも充分させていただきますので、思いっきり暴れまくってください。
スクール生へ
残り４試合、とにかく疲れた体をほぐしてあげてください。
スクール生の方々も、あのチームのゲームを見ると、やはり応援したくなると思いますし、我々のスポーツコンディショニングトレーナーの素晴らしさも実感していただいていると思います。
やはりアスリートをサポートする難しさはありますが、それ以上に喜びや興奮もありますので、プロとして活躍したいと感じていただけるでしょう。
とにかく、チームを目標まで押し上げることができれば、我々も祝杯をあげましょう！
レエール スポーツコンディショニングトレーナーズ スクールでは、スポーツ整体師、スポーツコンディショニングトレーナーの育成を行っていますが、スクールで大学バスケットボール部をサポートし、実際の現場で、スクールで学んだ技術、知識をどのように使って行けぼいいのかを体験していただく機会を課外実習として、沢山設けております。
スポーツ選手のサポートをする仕事に就きたいと思っている方、
整体師になりたいと思っている方、
トレーナーを目指している方、
パーソナルトレーナーを目指している方、
是非一度現場見学にいらっしゃってください。
パーソナルトレーナーの重要性
トレーニングの重要性
腰痛、肩こり、スポーツ障害、猫背、Ｏ脚・・・・アスリートだけでなく、一般人の方でも痛みや違和感を持ちながら、日々生活をしている人が多いのではないでしょうか？
ジョギングがいいって聞いたからジョギングを始めたり、ヨガやピラティスがいいからって始めたり、スポーツクラブに通ってみたりで、何か症状がある人が、それを改善しようと努力をしている人も多いとは思いますが、
改善しましたか？
長く続けていますか？
案外、色んなことをやり始めたけど効果が出ないから諦めて、また次、また次と・・・・
結局、効果が出なくて違和感や痛みと長くお付き合い。。。
待って下さいよって声を大にして言いたいですね。
あなたの症状に合った運動・トレーニングが出来ていますか？
最近ではよく耳にすることも多くなってきたかとと思います「パーソナルトレーナー」。
「パーソナルトレーナー」の指導を受けたことがありますか？
その人の目的や身体に合わせてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるのが「パーソナルトレーナー」のお仕事。
パーソナルだからあなただけ。(当たり前ですよね)
トレーニングの知識がない人や、運動が苦手な人、一人じゃトレーニングが続けられないと思っている人、雑誌やネット等で独学でトレーニングを勉強し努力している人、トレーニングはいまだに腹筋１００回・背筋１００回すれば大丈夫だと思っている人、４０代以上でまだまだ根性論でトレーニングしている人・・・・
一度、パーソナルトレーナーの指導を受けてみてください。
今までのトレーニングが覆される可能性がありますよ。
我々「レエール スポーツコンディショニングトレーナーズ スクール」では、パーソナルトレーナーの育成や、パーソナルトレーナー＋スポーツ整体師＝スポーツコンディショニングトレーナーの育成をしています。
これからはますますパーソナルトレーナーの需要が広がると思います。
パーソナルトレーナーの指導を受けてみませんか？
パーソナルトレーナーを目指してみませんか？
